🤯5 СТАДИЙ ВОСПРИЯТИЯ ИЗМЕНЕНИЙ.
На какой из них ТЫ?
1. Сопротивление - 2
2. Выжидание - 10
3. Смирение - 4
4. Адаптация - 15
5. Пропаганда - 4
А цифры напротив - это количество людей с результатами ответов «Какую стадию ты проживаешь сейчас?» (опрос в сторис). Измерила среднюю температуру по больнице, так сказать🙃
Проживать любую стадию - это НОРМАЛЬНО. И требуется некоторое время, чтобы перейти к следующей. Чем плохо застревание на начальных стадий, полагаю, комментировать не нужно🤭 Поэтому сегодня дам способы, как можно перейти на следующий этап.
Ищи себя в списке и применяй в жизни😉 Делай репост✅это может быть полезным для твоих близких.
КАК ПЕРЕЙТИ ИЗ 1 в 2:
- Принять свои эмоции и разрешить их
- ПроЖИТЬ эмоцию «Это звездец!»🥵
- Обеспечить базовые потребности себе и близким🥘😴
- Исключить негативное инфополе и окружение🤐
- Работать! (это стадия высокой энергии, нужно направить её во что-то отвлеченное)
КАК ПЕРЕЙТИ ИЗ 2 в 3:
- Увидеть подтверждения того, что мир новый и по старому уже не будет
- Дать себе «Срок страдания». ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ, что страдать буду до такого-то момента⏰
- Наблюдать и быть в поле людей, которые перешли в 4-5. Позавидовать им #этоработает
- Инструмент «А что, если…» (Расписать все возможные варианты событий и свои действия в этих случаях)
- Поместить себя в окружение людей, готовых двигаться🏄🏼
- Устать выжидать, получить негативные последствия выжидания
КАК ПЕРЕЙТИ ИЗ 3 в 4:
- Краткосрочное планирование (неделя/день). Показывала как это делать в ТГ канале https://t.me/+YC1h3dkbcMdjOTMy
- Ежедневные действия, «рутины». То, что делала ДО событий ПРОДОЛЖАТЬ и сейчас. Медленно, но верно проявлять ЖИЗНЬ каждый день
- Создать для себя поддерживающее окружение
- Каждый день делать что-то новое, исходя из новой реальности, направленное на развитие🤸♂️
- Убрать весь «инфомусор»
КАК ПЕРЕЙТИ ИЗ 4 в 5:
- Создать план. Моя точка А - моя точка В. Какие действия нужны между ними?
- Делать регулярные действия и рассказывать о них🔊
- Быть ролевой моделью для окружения. Делать и рассказывать как делаешь, например в сой сетях (нейтрально, без советов)
- Оцифровывать свои успехи. Что удалось сделать✅
- Ходить на мастер Маинды и мозгоштурмы
- Быть в сообществе людей, со схожими целями
В ТГ канале рассказала подробнее о каждой из стадий, чем они характерны. Читай https://t.me/+YC1h3dkbcMdjOTMy
